5 Easy Facts About الخوف من الفشل الدراسي Described
Wiki Article
يوجد مثل شعبي يقول إنَّ الحصان يعود خطوة إلى الوراء قبل أن يقفز قفزته الكبيرة؛ لذا يمكن عَدُّ الرسوب أو الفشل الدراسي هو هذه الخطوة نحو الوراء التي ستكون نواة قفزة نوعية في المراحل القادمة، والفشل الدراسي لا يعني أنَّ الطالب غبي أو فاشل، فـ "توماس إديسون" المخترع الكبير قد طُرد من المدرسة بسبب فشله الدراسي، ولكنَّه في نهاية المطاف أصبح عالماً شهيراً.
النجاح الدراسي رسبت في الفصل الأول ولا أود تكرار ذلك في الثاني، فما توجيهكم؟ ...
الأرجح أنك لن تزال تقابل تحديات وعقبات وعثرات، ولكنك ستكون أكثر قدرة على تخطيها مستخدمًا المعرفة التي اكتسبتها.
عدم قيام الوالدين بمقارنة أبنائهم بغيرهم من زملائهم، أو أقاربهم الذين في نفس المرحلة الدراسية، ويُعرف عنهم التفوق والنجاح في التعليم.
شارك الان اختبار الغطرسة والتكبُّر: هل أنت شخصية متغطرسة؟
تحديد الأولويات: ركز على المواد أو الموضوعات التي تحتاج إلى تحسين عاجل.
تغلبك على الفشل يتطلب تخطيطًا وجهدًا مستمرًا، ويمكنك اتباع هذه النصائح:
تقديم دروس إضافية أو برامج تقوية للمواد الصعبة التي تُعَدُّ سبباً في الفشل الدراسي.
نظم وقتك: تنظيم الوقت عادة مهمة ضرورية وتعتبر من أهم النصائح التي تساعد على تخطي الخوف من الفشل الدراسي والأكاديمي، فهو يساعد في إنجاز مهام وواجبات دراسية أكثر وبشكل مريح دون التعرض لازدحام المهام وعدم القدرة على التوفيق بينها الذي يزيد التوتر الخوف من الفشل الدراسي والقلق وبالتالي يخلق حالة خوف من الفشل في الدراسة.
ابحث عن الدلائل التي تناقض افتراضاتك. مثلًا: قد تخشى أن تشارك في مناسبات اجتماعية؛ خوفًا من أن تقول شيئًا أحمق أو نكتة سخيفة.
وليس من الضروري أن تسهر أبدًا، تجنب السهر. خطط على هذا الأساس جدولك اليومي، وأقول لك أن هذه هي مفاتيح النجاح، لا توجد مفاتيح أخرى أبدًا.
شاهد أيضاً: الاخفاق سرّ النجاح... كيف تحول فشلك إلى نجاح؟
حاول وضع أفكارك في نصابها. مثلًا، إذا كنت تخشى الفشل إذا غيرت تخصصك الدراسي؛ ففكر: ما أسوأ شيء يمكن أن يحدث فعلًا، وما احتمال ذلك؟ في المثال السابق، أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أن تكتشف أنك لست ماهرًا في الكيمياء العضوية (أو أيًا كان التخصص الذي يستهويك) وترسب في بعض المقررات الدراسية.
تأخر الأهداف المستقبلية: قد يتسبب الفشل في تأجيل أو عرقلة تحقيق الطموحات المهنية أو نور التعليمية.